¿Por qué aparecen los celos cuando llega un hermanito?
Tu peque ha sido hasta ahora el centro de la familia, y de repente todo el mundo habla de un bebé que todavía no ha llegado. Es lógico que se pregunte, como Sofía en el cuento, «¿qué pasará conmigo?».
La Asociación Española de Pediatría describe los celos como algo casi normal: en el fondo son el miedo a perder el cariño de mamá y papá, sobre todo cuando parece que el bebé se lleva toda la atención. Según la AEP, son más frecuentes en los primogénitos, cuando hay mucha diferencia de edad entre hermanos y en niños sobreprotegidos, y pueden notarse como más apego a la madre, aislamiento o conductas de «volver a ser bebé».
KidsHealth recuerda que, tras el nacimiento, gran parte de la energía de la familia se va al recién nacido, y que es habitual que el hermano mayor sienta celos y se porte peor. No es falta de cariño: es su manera de decir que necesita saber que su sitio sigue ahí.
¿Cómo leer este cuento con tu peque?
- Empieza durante el embarazo, en un momento tranquilo. El cuento sirve para poner palabras a algo que tu peque quizá aún no sabe explicar.
- Para cuando Sofía se pregunta «¿qué pasará conmigo?» y pregúntale: «¿Tú también lo piensas a veces?». Escucha la respuesta sin corregirla.
- Fíjate en lo que hace Sofía con sus celos: primero se lo cuenta a su amiga Emma y después a sus padres. Hablar de lo que siente es la estrategia central del cuento.
- Repetid juntos la frase de los padres: «el amor no se divide, se multiplica». Es una idea sencilla que tu peque puede recordar en los días difíciles.
- Imitad a la abuela: busca otros libros sobre hermanos y pensad juntos qué cosas podrá enseñarle al bebé, como hace Sofía.
- Vuelve a leerlo cuando nazca el bebé. La última página, en la que Sofía le da la bienvenida, puede convertirse en vuestro pequeño ritual.
Qué decir y qué evitar
| Mejor decir | Mejor evitar |
|---|---|
| «Es normal sentir celos. Puedes contármelo siempre.» | «No digas eso, tienes que querer a tu hermanito.» |
| «Te quiero igual que antes, y eso no va a cambiar.» | «Si no te portas bien, vamos a querer más al bebé.» |
| «El bebé llorará mucho al principio, y tardará en poder jugar contigo.» | Prometerle que el bebé será su compañero de juegos desde el primer día. |
| «¿Me ayudas a elegir su pijama?» | Obligarle a cuidar del bebé o compararle con él. |
¿Qué más puedes hacer antes y después del nacimiento?
- Sé sincero sobre cómo será el bebé. HealthyChildren aconseja explicarle que será tierno, pero que también llorará y necesitará mucho tiempo, y asegurarle que le seguirás queriendo igual.
- Adelanta o aplaza los grandes cambios. Dejar el pañal, pasar de la cuna a la cama o empezar la guardería (jardín o kínder, según dónde vivas) mejor unas semanas antes o cuando el bebé ya esté instalado, no a la vez.
- Cuida los días del parto. La AEP recomienda que, si hace falta ayuda, un familiar vaya a casa, en lugar de sacar a tu peque de su entorno, y que pueda conocer al bebé lo antes posible.
- Un rato solo para él, cada día. Diez minutos de atención exclusiva mientras el bebé duerme valen mucho.
- Avisa a la familia: un saludo para el mayor antes que para el bebé, o un pequeño detalle para él, ayudan a que no se sienta en segundo plano.
Si tu peque además lo pasa mal cuando os separáis estos días, quizá te ayude nuestro cuento para la ansiedad de separación.
¿Cómo ayuda un cuento personalizado de NeuroStories?
En el cuento, Sofía encuentra en un libro la forma de imaginar a su hermanito. Con NeuroStories puedes ir un paso más allá y crear esta historia con tu peque como protagonista: en caricatura, con su familia real, sus mascotas y hasta el bebé que está en camino, a partir de una foto. En el modo «Un reto» puedes elegir el tema de la familia o contar tu situación concreta, por ejemplo «tiene celos del bebé que va a nacer en primavera».
Verse a sí mismo dando la bienvenida a su hermano hace que la historia sea más cercana. Es la idea de las historias sociales: anticipar un cambio importante y mostrar cómo afrontarlo. No sustituye vuestra compañía ni el consejo de su pediatra, pero es una forma tranquila de prepararse juntos.